Bem-vindo à oitava unidade do curso Pai Presente: Cuidado e Compromisso. Aqui são abordados várias informações úteis para pai, como: o desenvolvimento da criança em todos os períodos da gestação; como identificar que chegou o momento do parto; o que é necessário levar para a hora do nascimento do seu filho; quais os partos mais frequentes, e ainda: sexo durante e após a gestação; o que você pai pode fazer nos primeiros momentos de vida da criança?; envolvimento do pai com a amamentação; o que é necessário para tirar a certidão de nascimento e quais os cuidados você deve ter para realizar a higiene do seu filho?


Os 3 primeiros meses de gestação

Neste início ocorre a adaptação do corpo da mulher e de seus sentimentos, trazendo sensações ora de prazer, ora de desconforto.

Faz parte desse momento a oscilação entre a aceitação e a recusa da gravidez. Pode ter o aumento dos seios, a mulher também pode sentir mais sono, mais fome, enjoos e até ficar mais cansada. Não se preocupe, tudo isso é comum! São as adaptações necessárias da gravidez.

É importante estimular a alimentação de maneira saudável, não ingerir bebida alcoólica, fumo e outras drogas. Nestes casos, peça ajuda ao profissional de saúde.

 

Como seu bebê está se formando?

  • O bebê foi gerado a partir do encontro do espermatozoide do homem com o óvulo da mulher. Com 4 semanas ele é do tamanho de um grão de arroz, seu coração começa a bater e aparecem pequenos brotos que serão depois os braços e as pernas.
  • Ao final de 8 semanas já estão se formando os dedos, as mãos, as orelhas e os órgãos internos. Ele é do tamanho de uma ervilha e pesa mais ou menos 7 gramas.
  • De 9 a 12 semanas (durante o 3º mês) seu rosto já está quase todo formado e os olhos já têm as pálpebras. Inicia-se o funcionamento do cérebro, e ele já se movimenta e mexe os braços e as pernas. Já se formou o cordão umbilical, que liga o bebê à placenta. Ao final do 3º mês o coração já pode ser ouvido com um aparelho próprio durante a consulta de pré-natal.

Do 4º ao 6º mês de gestação

Neste segundo trimestre o corpo e a emotividade da mulher crescem. Ela começa a perceber os primeiros movimentos dentro de sua barriga, que confirmam que seu bebê está bem pertinho. Isso pode trazer uma sensação muito boa, que fortalecerá sua ligação com o filho. É um período de grande bem-estar. Nessa época o corpo vai mudar muito rápido, com crescimento da barriga e alterações nos seios e nos quadris. As sensações iniciais de desconforto desaparecem, dando lugar a sentimentos de plenitude e muita disposição, e a barriga vai ser notada pelas pessoas.

Dica: Vocês podem ficar ansiosos para saber o sexo de seu bebê. Tenham calma, principalmente se você tem alguma preferência de sexo. Pense que a surpresa de quem vai chegar poderá ser maior se você ainda não souber se é menina ou menino.

Vocês podem e devem fazer tratamento odontológico durante a gravidez, principalmente a sua parceira. É seguro para vocês e protegerá seu bebê contra infecções e outros problemas. 

Enquanto isso, dentro da barriga da sua parceira...

  • A partir de 14 semanas iniciam-se os movimentos respiratórios e das mãozinhas.
  • Entre 15 e 16 semanas a pele, ainda transparente, começa a se engrossar. O bebê já tem cílios e sobrancelhas e seus movimentos começam a ser percebidos. O coração bate muito mais rápido do que o seu.
  • Entre 17 e 18 semanas ele pode medir de 17 cm a 20 cm e pesar de 200 g a 250 g. Já consegue sugar, engolir e piscar. Ele pode soluçar, o que é normal.
  • Entre 20 e 24 semanas ele mede em torno de 26 cm e seu peso médio é de 500 g. Os movimentos ficam mais intensos. Há momentos em que ele está dormindo e momentos em que fica acordado. Todo o organismo da mulher está funcionando em harmonia. Ele se alimenta por meio do cordão umbilical e da placenta. 

Último trimestre  de gestação

O final da gestação é o momento em que tanto vocês quanto o bebê se preparam para uma grande mudança. O bebê tem menos espaço dentro da barriga, o que dá a sensação de peso e desconforto. A mulher pode sentir menos sono. O corpo está se preparando para o parto e para acolher quem vai chegar.

O útero pode ficar durinho por instantes, mas não sentirá dor, apenas uma leve sensação de endurecimento. Poderá sair do peito um líquido amarelado, chamado colostro, que vai alimentar seu bebê nos primeiros dias de vida. Essa é uma época de ansiedade com o parto. O medo do desconhecido é natural. Procurem conversar com quem possa passar confiança e deixá-los mais tranquilos. 

Preparando para nascer ... 

Nos últimos três meses da gestação a maioria dos bebês se coloca de cabeça para baixo. Ele tem o próprio ritmo de dormir e acordar e começa a dar sinais de querer nascer, com o surgimento das primeiras contrações.

De 27 a 30 semanas ele pode pesar 1 kg e medir cerca de 32 cm. Já percebe a luz fora do útero, abre e fecha os olhos. Escuta e identifica vários sons, como vozes e músicas, e pode se assustar com barulhos altos e repentinos. O espaço dentro do útero vai ficar cada vez mais justo.

Com 32 semanas já pesa 2 kg. Sua pele fica coberta por um tipo de creme branco, o vérnix, que traz proteção e o ajudará a se deslizar pelo canal do parto. Ele já está todo formado, mas não está maduro. Falta pouco... É preciso ter paciência para esperar o tempo certo de nascer. A natureza sabe o melhor momento! Antecipar o parto sem necessidade é prejudicial para vocês e seu bebê. 

Você pode:

Organizar documentos para levar no momento do parto e para entrar com a licença-maternidade.

Fazer a lista de telefones úteis.

Comprar mantimentos para quando vocês chegarem da maternidade.

Colocar na sacola o que vocês vão levar:

  • Roupas e fraldas para o bebê, roupas para você, absorventes, casaco ou manta para seu acompanhante durante a noite, produtos de higiene pessoal;
  •  Carteira de Identidade ou Certidão de Nascimento;
  •  Caderneta da gestante e a Caderneta de Saúde, se for adolescente;
  •  Cartão do SUS, se possuir. 

Quando ir à maternidade?

  • As contrações começaram e evoluíram para uma frequência de 2 a 3 contrações no período de 10 minutos (Use o cronômetro e conte quantas contrações acontecem em 10 minutos)
  • Escorreu um líquido pelas pernas de sua parceira, independente da cor, mas que não é xixi, este líquido pode vir de vez, como uma cachoeira, ou aos poucos. Indica que a bolsa amniótica se rompeu naturalmente.
  • Sua parceira está sentindo dores muito intensas ou perdeu sangue. Não confundir sangue com o  tampão mucoso, que é uma secreção amarronzada parecida com catarro e que pode ter raios de sangue. O tampão mucoso pode ser um dos primeiros sinais de trabalho de parto, é uma secreção que protege o colo do útero, mas sua presença isoladamente não quer dizer que precisa levá-la para a maternidade, pois as contrações ou o rompimento da bolsa pode acontecer apenas dias depois.

IMPORTANTE: no início do trabalho de parto, evitar ficar muito nervoso, é um momento especial, quer dizer que o 
bebê de vocês está chegando. Celebrem, se possível, este momento!

Chegando a hora - Como identificar o trabalho de parto?

Vocês serão acolhidos e a mulher será examinada por um(a) profissional de saúde, que irá:

  • Ouvir a história e dar informações sobre o parto;
  • Medir a barriga e as contrações do útero;
  • Verificar a pressão arterial e escutar o coração do bebê;
  • Fazer um toque vaginal para ver se já começou a dilatação (abertura) do colo do útero para o bebê passar e confirmar se sua parceira está em trabalho de parto;
  • Combinar com vocês os próximos passos. 

Tipos de partos mais frequentes 

O parto é uma grande experiência para você, sua parceira e o bebê. O parto normal é melhor devido a recuperação ser mais rápida, o risco de infecção da mãe é menor porque há menos sangramento e o bebê também tem menos risco de apresentar problemas respiratórios.

A cesárea pode ser importante e necessária para salvar a vida da mulher e da criança. Não deve ser, porém, uma opção de parto e sim uma indicação médica, como no caso de o bebê estar atravessado ou em sofrimento, quando o cordão ou a placenta está fora do lugar e impedindo a saída da criança, quando a mãe sofre de uma doença grave, entre outras razões. Cesariana é uma cirurgia de grande porte que pode apresentar riscos para a mulher e para o bebê se for realizada sem a necessidade.

É importante que você e sua parceira conversem sobre o tipo de parto desejado e esclareça todas as dúvidas com o profissional de saúde sobre o melhor tipo de parto.

Fique por dentro!

Ajude sua parceira a encontrar a melhor posição para o parto. Você está acostumada a ver as mulheres deitadas para o parto, mas as posições de cócoras, sentada ou de joelhos são melhores para favorecer a saída do bebê: o canal de parto fica mais curto, a abertura da vagina fica maior e a circulação de oxigênio para o bebê é melhor.

Se ela quiser, durante o trabalho de parto, que pode durar muitas horas, massageie as costas dela.

Sexo durante e após a gestação 

O desejo e disposição sexual podem mudar na gravidez. Há mulheres que têm menos vontade e outras que têm mais vontade do que antes. Isso pode acontecer para o(a) companheiro(a) também. Ter relações sexuais até o final da gravidez é saudável, pode dar muito prazer, não machuca o bebê e pode, inclusive, ajudar no seu nascimento. Durante o orgasmo é comum a barriga de sua parceira ficar dura, não se preocupe. Evite posições que causem desconforto e respeite integralmente a vontade de ter ou não ter relação. O dialogo nesse momento é fundamental.

Logo após o parto, você e sua parceira estarão envolvidos com os cuidados intensivos com o bebê, muitas vezes sobrando pouco tempo para vocês dois a sós. As relações sexuais deverão aguardar em média 40 dias, tempo para o organismo de sua parceira se recuperar. Independentemente do tipo de parto, é comum a vagina ficar ressecada e poderá haver certo desconforto na relação sexual. Esta situação é passageira.

Recomendações para sua parceira durante a gestação 

  • É recomendável tomar 20 minutos de sol, durante o início da manhã ou o final da tarde, inclusive nas mamas. Lembre sua parceira de usar boné ou chapéu e protetor solar no rosto, para evitar manchas de pele.
  • Lembre sua parceira para que ela evite descolorantes, tinturas de cabelo, alisantes e onduladores que contêm amônia e outros componentes que podem fazer mal ao bebê.
  • Proteja sua parceira que para que ela não fique em ambientes onde haja fumantes, em qualquer fase da gravidez. Respirar a fumaça com frequência pode afetar o bebê
  • Estimule caminhadas que ajudam a melhorar a circulação do sangue, aumentar a disposição e a sensação de bem-estar. Se não houver contraindicação, devem ser mantidas do início ao fim da gravidez. Caminhe junto!
  • Estimule a realização de atividades físicas leves e prazerosas.
  • Incentive as 8 horas de sono por noite.  
  • Lembre sua parceira de elevar as pernas quando estiver sentada ou deitada.
  • Estimule sua parceira deitar preferencialmente do lado esquerdo, com um travesseiro entre as pernas. Esta posição facilita a passagem de oxigênio para o bebê.

O pai e os primeiros momentos de vida da criança 

O que você pai pode fazer nos primeiros momentos de vida da criança, fique sabendo:

  • Cortar o cordão umbilical;
  • Conduzir o bebê com a mãe ao alojamento conjunto;
  • Dar o primeiro banho no bebê, desta forma, a mulher que estiver se recuperando do parto será apoiada nas tarefas de cuidado durante a internação, e o pai se sentirá legitimado a cuidar do seu bebê;
  • Falar de suas emoções com sua parceira, familiares e amigos sobre as suas angústias com relação às situações que está vivenciando;
  • Apoiar e estimular a parceira com a amamentação.

Pais e amamentação 

A amamentação é importante para o desenvolvimento do bêbe. Todo leite materno é forte, nutritivo e protege contra várias doenças e previne problemas dentários e respiratórios. O colostro é o primeiro leite, tem cor amarelada e é ideal para proteger o bebê nos primeiro dias.

O leite precisa de um tempo para chegar ao bico do peito, o que é chamado "tempo do leite descer". Isso pode durar 1 a 2 dias após o parto, é normal acontecer isso, tente relaxar a sua parceira e continuar estimulando a amamentação.

O Ministério da Saúde recomenda o aleitamento materno exclusivo até os 6 meses de idade, e até os 2 anos de idade como complemento da alimentação. Saiba como você pode contribuir para amamentação do (a) seu (sua) filho (a).

Como contribuir com a amamentação

  • Encoraje e incentive sua parceira a amamentar;
  • Sempre que possível, participe do momento da amamentação;
  • Seja paciente e compreensivo;
  • Sinta-se útil durante o período da amamentação, realizando atividades domésticas por exemplo.
  • Procure ocupar-se mais dos outros filhos (se os tiverem);
  • Fique atento às variações do apetite sexual de sua companheira;
  • Não traga para casa latas de leite, mamadeiras e chupetas.

Como tirar a Certidão de Nascimento 
  • A certidão deve ser feita logo após o nascimento da criança no hospital onde ela nasceu, se houver uma unidade de cartório no local.
  • Caso não tenha serviço de cartório na maternidade, os pais ou responsáveis devem ir ao cartório mais próximo, levando os próprios documentos e a Declaração de Nascido Vivo (DNV), entregue pelo hospital.
  • Se o pai não puder ir registrar o filho, a mãe pode providenciar a Certidão de Nascimento sozinha, levando a Certidão de Casamento ou uma declaração do pai com firma reconhecida em cartório.
  • Caso a criança nasça em casa, a DNV (Declaração de Nascido Vivo) pode ser preenchida pela equipe de atenção básica.

Saiba como cuidar da higiene do seu filho 

  • Ao dar banho no seu filho, teste a temperatura da água, com o dorso da mão para evitar queimaduras;
  • A higiene do cordão umbilical faz-se com uma gaze esterilizada com álcool a 90%, de modo a desinfetar bem a área e promover a cicatrização. Este deve manter-se limpo e seco e livre de curativos para evitar infecções;
  • A limpeza da zona genital, nas meninas, faz-se sempre da frente para trás, para evitar infecção. Essa limpeza pode ser realizada com um algodão embebido em água morna ou óleo de bebê. Pode ainda usar toalhetes de limpeza próprios para bebê;
  • Nos meninos, deve fazer uma limpeza na zona externa dos genitais. O prepúcio (pele que cobre a glande) não deve ser descolado pelos pais para conseguir uma melhor higiene, esse procedimento deve ser realizado apenas por profissional de saúde capacitado;
  • Não é obrigatório colocar creme a cada troca de fralda, exceto se a pele do bebê tiver assaduras;
  • Os cuidados com a higiene bucal devem começar a partir do nascimento do bebê. No recém-nascido, a limpeza deve ser feita com uma gaze ou fralda umedecida em água limpa para remover os resíduos de leite, para saber todos os cuidados com a higiene bucal do seu filho nas diferentes fases, procure um profissional de saúde da área.

Última atualização: quinta-feira, 28 outubro 2021, 9:59 AM