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Neste módulo abordaremos temas relacionados à importância do autocuidado para cuidadores de pessoas com Esclerose Lateral Amiotrófica. Falaremos sobre a importância do cuidar de si mesmo para ter condições de cuidar do outro, sobre as principais atribuições do cuidador e sobrecargas às quais é submetido e também recomendaremos algumas estratégias que podem ser adotadas para evitar a sobrecarga. Além disso, conversaremos sobre quando o cuidador deve recorrer a outros profissionais para cuidar da própria saúde e daremos algumas orientações sobre atividades relacionadas ao autocuidado que poderão minimizar os problemas de saúde do cuidador.
RevELAndo o AUTOCUIDADO para cuidadores de pessoas com ELA
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school 2.993 Alunos concluíram
Sobre o curso
calendar_month Lançado em 30/12/2021
forum Sem discussões
group Sem orientação / facilitacão
Trilha: Escolher
Neste módulo abordaremos temas relacionados à importância do autocuidado para cuidadores de pessoas com Esclerose Lateral Amiotrófica. Falaremos sobre a importância do cuidar de si mesmo para ter condições de cuidar do outro, sobre as principais atribuições do cuidador e sobrecargas às quais é submetido e também recomendaremos algumas estratégias que podem ser adotadas para evitar a sobrecarga. Além disso, conversaremos sobre quando o cuidador deve recorrer a outros profissionais para cuidar da própria saúde e daremos algumas orientações sobre atividades relacionadas ao autocuidado que poderão minimizar os problemas de saúde do cuidador.
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Conteúdo
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Plano do módulo
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Boas Vindas
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Situação Problema
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Pré-Teste
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Certificado de Matrícula
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Texto – PDF
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Animação 1: Formas de apresentação da ELA
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Animação 2: Cuidador da pessoa com ELA
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Animação 3: O cuidador secundário
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Animação 4: A sobrecarga do cuidador
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Vídeo 1: Técnicas para relaxamento
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Animação 5: Divisão de tarefas com cuidadores secundários
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Podcast: A importância da organização da rotina para o cuidador
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Texto – PDF
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Vídeo 2: Dica da Vizinha
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Vídeo 3: Técnicas de relaxamento para o dia a dia
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Vídeo 4: Benefícios do Alongamento
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Vídeo 5: Exercícios Resistidos
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Podcast - Cuidar de si para cuidar do outro
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Texto – PDF
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Animação 6: Encontro de cuidadores
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Podcast – A importância do lazer e das redes de apoio para o cuidador
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Texto – PDF
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Podcast – Quando o cuidador deve buscar ajuda profissional?
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Referências
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Pós-Teste
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Certificado de Conclusão